Pantangan Makanan Penderita Kista

Pantangan Makanan Penderita Kista


Berikut ini kami akan menyampaikan sebuah informasi tentang makanan yang harus dijauhi bagi anda yang menderita penyakit kista , berikut makanan - makanan atau minuman yang dilarang dikonsumsi oleh penderita penyakit kista :



Pantangan Makanan Penderita Kista



  • Beberapa jenis buah-buahan : Lengkeng, nangka, durian, nanas, duku, dan anggur
  • Sayuran : tauge, sawi putih, kangkung, cabe
  • Minuman : minuman yang mengandung kafein, alkohol, soft drink, es (minuman dingin)
  • Hindari makanan yang dipanggang, termasuk makanan yang dimasak berulang-ulang
  • Makanan yang mengandung lemak tinggi, seperti : daging sapi, kerbau, kambing, dll.
  • Makanan yang diawetkan termasuk ikan asin dan juga makanan yang mengandung vetsin
  • Seafood, seperti : udang, kerang, cumi, kepiting
  • Gula putih dan makanan ber -MSG.

Berikut Makanan - Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Kista :

Pantangan Makanan Penderita Kista

  • Salmon 
    Ikan jenis ini kaya akan asam lemak omega-3 dan rendah indeks glikemik. Salmon tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga dapat meningkatkan kadar hormon androgen pada wanita dengan PCOS.
  • Selada 
    Sayuran hijau ini sangat sehat dan bergizi. Resistensi insulin adalah salah satu penyebab umum dari PCOS dan selada adalah obatnya. Oleh sebab itu, jangan malas untuk mengonsumsi selada setiap hari.
  • Kayu manis
    Selain memerangi PCOS, rempah-rempah aromatik ini juga dapat menurunkan tingkat insulin dalam tubuh dan mengobati obesitas.
  • Brokoli hijau 
    Brokoli hijau kaya akan vitamin dan rendah kalori serta indeks glikemik. Selain memiliki sifat anti-kanker, brokoli juga sehat untuk dikonsumsi selama diet.
  • Tomat 
    Tomat rendah indeks glisemik dan kaya likopen. Tomat adalah makanan anti-penuaan dan penurun berat badan yang bisa menangkal PCOS.
  • Telur
    Telur dianggap sebagai makanan super untuk wanita. Makan telur rebus tanpa kuning telur - kuning telur mengandung kolesterol tinggi yang berbahaya bagi jantung - dapat menangkal PCOS.
  • Susu 
    Kalsium dibutuhkan oleh wanita yang menderita PCOS. Susu membantu dalam pematangan sel telur, pembangunan folikel di ovarium dan memperkuat tulang. Minum setidaknya 2 gelas susu skim untuk tetap fit dan sehat setiap hari.
  • Yogurt 
    Yogurt adalah produk susu yang tidak hanya kaya kalsium, tetapi juga dapat melindungi para wanita dari infeksi seperti ISK.
  • Bayam
    Bayam sangat rendah kalori dan bergizi. Wanita dengan PCOS harus mengonsumsi makanan berkalori rendah untuk menginduksi ovulasi dan menghindari infertilitas karena obesitas.
  • Kacang-kacangan
    Almond dan hazelnut sangat baik untuk jantung. Jenis kacang-kacangan ini juga dapat mengontrol resistensi insulin.
Itulah beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita penyakit kista dan beberapa makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit kista , untuk mengobati penyakit kista kami merekomendasikan pada anda untuk menggunakan Obat Tradisional Kista Jelly Gamat Gold- G yang terbuat dari ektrak teripang pilihan . Untuk informasi lebih lanjut anda bisa menekan lin kami di samping : Obat Tradisional Kista

Artikel Terkait :

By : Pantangan Makanan Penderita Kista

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar